兵庫県淡路島の五色村にその名も「五色県民健康村健康道場」という 医学的管理の元で行えるファスティング施設があります。 なんと１９８２年に開設され、３０年以上の実績があります。 詳しくはホームページを♪ ホームページ ⇒公的断食施設ー五色県民健康村…

当院で処方する超導入食事処方せん。この処方せんを使い、受診するたびにどんどん個別にアレンジしていきます。目の病気は本当に治しにくい。つくづく、そう思います。目と耳と鼻の病気は辛いですしね。。。例えば近視、遠視、乱視。メガネかけたり、コンタ…

ファスティング中は細胞代謝が10代に戻る間隔があって、 「GENIUS！」な感じですが、 睡眠モードは小学生、幼稚園レベルに戻るような気がします。 寝るのがものすごく早くて、起きるのも早いです。 たまに午前2時に目覚めてびっくり（笑）

日本の2型糖尿病は2012年推定 950万人日本女性の40〜69歳の糖尿病患者は非糖尿病患者に比べて全死亡リスクが98%高く、リスク倍増であるというデータが発表された。2型糖尿病は生活習慣の乱れが原因です。生の野菜、果物の食生活に切り替えることで糖尿病が劇…

本日より本格的なファスティング開始。 約半年前にもジュースファスティングを行っていたので、 その時の記録を思い出してみます。 24時間後、３６時間後、、、などある時間になると私は空腹感がやってくるみたいでした。 去年ジュースファスティングの記事⇒…

またまたおニューな食事法が出ました(￣▽￣) ピーガンという、、、パレオ(原始人食)とヴィーガンの良いとこ取りだそうです。 掲載されているブログはこちら↓ Forget 80/20, sugar-free and raw: 'PEGAN' is the latest diet trendwww.dailymail.co.uk この食…

ヴィーガン アイスクリーム 100%植物性だよん♪＼(^o^)／ 大阪梅田にあるグランフロント大阪の ナチュラルハウスで発見♡ 8種類ほどありました^_^ 私が買ったヴィーガンアイスクリームの 中はこんな感じです。 こちらは墨衣という名前のヴィーガンアイス。黒豆…

この映画を見ると、健康なまま一生を過ごす方法がわかります。（^^）週末の時間に♪ ◆どのシーンも見逃せないほど、貴重な情報がちりばめられています。 しかも、よく注意して観ないと、気が付かないくらい とてもさりげなく情報が映画から発信されています。…

穀物は鳥の食べもの(*^_^*)生のお米や小麦の粒を可愛らしくついばんで食べるのは鳥さん。鳥は生の穀物を消化できる消化酵素を体に持っています^_^人間は生の穀物を消化する消化酵素を持っていませんので、炊いたり、臼で挽いて粉にして、さらにこねて焼いて…

家では完全除去食なのに給食で困るママさん必見(^^) ↓ベジ弁当 アーカイブ - Happy Haramura life当院でもよく相談を受けます。アレルギー性結膜炎や花粉症、喘息は牛乳、乳製品の完全除去や小麦の完全除去が必要なケースが本当に多いです。家ではお母さん方…

おススメの食べもの・グッズ | ふかもり眼科以前から患者様や友人知人からやいのやいのとリクエストがあったオススメの食べもの・グッズを当院 ふかもり眼科 のホームページにてご紹介することにしました。どうぞよろしくお願い致します^_^遊びに来てね〜♪

4年前 瞑想を始める ⇒ローフードraw food ⇒ローヴィーガンraw vegan へとトランジション そんな風に自分丸ごと生まれ変わる体験は何度もしてきました。それくらい瞑想&ローフード&ヴィーガンのライフスタイルは強いパワーを持っています。若いころ、何にも知…

パーム油にNO！署名。 「地球上から全ての昆虫がいなくなったら、50年かからずに人類も絶滅。 人間がいなくなれば、50年で自然は生き返る」 Jonas Salk ↓ クリックすると署名フォームに飛びます。 <a href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction" data-mce-href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction">Palm Oil Production Will be Our D…</a>

鳥のさえずりが本当に耳に心地よい♪鳥のさえずりを聞きつつ生アーモンドの皮を剥く。これぞ瞑想。これぞ至福の瞬間

7/5(日) 第3回ドクターレベル栄養学講座@東京青山【肉食礼賛のウソ】【美肌の仕組み:乳製品食べると汚肌になる】【あの炭水化物には必須アミノ酸がはいっている。食べても痩せる仕組み】ご参加お待ちしています(*^_^*)お申込みフォーム、詳しいことはこちら…

健康になりたいなら毎日11分 瞑想しましょう太陽の光を浴びましょう鳥のさえずりを聞きましょう吹いてくる風を肌で感じましょう暖かくなってきたら薄着しましょう吸ったり吐いたりしている自分の息の流れを感じましょうこれらを毎日続けましょう健康になるの…

「 アナスタシア」という本が少し前に日本でも大ヒットしました。 いまも続編が次々と出版されていて、ファンの方も多いと思います。 舞台はロシア。実話だと言われています。 主人公アナスタシアという女性はこの本を読むとわかるのですが（ネタバレなので …

今日の朝ごはんベリーヨーグルト！うまし！もちろん100%植物性♡

今日のクリニックは連休明けで大忙し。でも。食生活の問診はマスト！ ◆患者さんは口をそろえて「認知症になりたくない」と、おっしゃいますが（そりゃそうでしょう。。。私だって同じ気持ちです） んがしかし。 食生活の問診をすると出てくる出てくる乱れた…

ヴィーガン ドクター Hoominのトーキョー出張の続きです。コールドプレスト(cold pressed)ジュースバー二軒ハシゴしました♪まずは恵比寿のSUNSHINE JUICE ^_^ 東京も大阪のコールドプレスト ジュースバーでは中身を確認せずに注文するとものすごく甘かったり…

アットホームな感じで講義してます^_^講座の後は、お楽しみのロースイーツ タルトセット！【食を理論的に学べる講座】第４回タンパク質・アミノ酸編 医療従事者・ローフードマイスター向け栄養学講座 | Facebookテーマ たんぱく質・アミノ酸5/14(木)14:00〜1…

東京にコールドプレスジュースバーはたくさんオープンしましたが 行きたかったお店２軒行くことができました♪ コールドプレスジュースバー １軒目 凡ジュース 無農薬、自然農のみの野菜、果物で作っています。 移動式店舗です。 私は「うぐいす」をセレクト…

私が行った時はちょうど全部売り切れで(O_O) お野菜が到着したばかりでしたので 10分弱待ちましたが 作りたてだったので栄養満点！（≧∇≦） ↑アッパーグリーンという名前 お店の説明書きには「宇宙一のデトックス」と書いてありました☆ ローヴィーガン(raw ve…

昨年アカデミー賞を受賞した ジャレット・レト。 まるで20代の青年のように見えますが 実は43歳。 アカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィーガン食で筋肉を付けているアカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィ…

Bottega Veneta® / ボッテガ・ヴェネタ 公式オンラインストアのヴィーガンバッグ。革製品で有名なボッテガヴェネタですがありましたよ、シンセティックsynthetic な素材の旅行バッグが（≧∇≦）購入したのは神戸にある大丸神戸店のボッテガヴェネタ。革製品の…

最強アンチエイジング スイーツ Raw foodie (美味しいローフード)な1日(^_−)−☆ 眼科医が強力オススメ！(冗談 シミ、くすみ、目の疲れ、落ち込み気分も吹っ飛ぶ☆ 最強アンチエイジング スイーツ 【スーパー アンティオキサイド カカオクリーム】 イングリーデ…

【小麦などの穀物と環境破壊】 水不足から食糧危機を招く小麦などの穀物の栽培には大量の水が必要です。 1キログラムの穀物の生産には その1000倍以上、つまり1トン以上の水が必要です。 水不足になることは食糧の不足へとつながる 穀物の大きな使用目的は家…