鳥のさえずりが本当に耳に心地よい♪鳥のさえずりを聞きつつ生アーモンドの皮を剥く。これぞ瞑想。これぞ至福の瞬間

7/5(日) 第3回ドクターレベル栄養学講座@東京青山【肉食礼賛のウソ】【美肌の仕組み:乳製品食べると汚肌になる】【あの炭水化物には必須アミノ酸がはいっている。食べても痩せる仕組み】ご参加お待ちしています(*^_^*)お申込みフォーム、詳しいことはこちら…

健康になりたいなら毎日11分 瞑想しましょう太陽の光を浴びましょう鳥のさえずりを聞きましょう吹いてくる風を肌で感じましょう暖かくなってきたら薄着しましょう吸ったり吐いたりしている自分の息の流れを感じましょうこれらを毎日続けましょう健康になるの…