食べ過ぎを止めるスムージー☆

おはようございます(^^)

久しぶりにスムージーの更新です。

年末年始はついつい食べ過ぎちゃいますよね。

その流れ少しでもセーブしたい！

ですよね。^_^

そこで

脂肪燃焼・精神安定のスムージー

材料

水300cc 

グレープフルーツ 2分の1 個

セロリ  2分の1本

あとはミキサーでよく混ぜるだけ。

甘みが欲しい時はパイナップルを入れてくださいね。

バナナを入れると糖分が多くなるので

私はお勧めしません〜w

グレープフルーツの脂肪燃焼効果と

セロリに含まれるアピインという成分がイライラを和らげます。

今日も素晴らしい1日をお過ごしください♡^_^