食生活改善は移行期がある（お勧めサイトご紹介）

＜食生活改善は移行期がある＞

当院では
【ドライアイ】【白内障】
【アレルギー性結膜炎】【花粉症】
【しょっちゅう繰り返すものもらい（関西弁で「めばちこ」）】
【糖尿病網膜症】
その他の目の病気について
かなり詳しく食生活改善指導を行います。

※食生活の改善は
移行期という期間が非常に重要です。

小麦や、乳製品などの特定の食品の完全除去する時に工夫が要ります。
その点をご説明しています。

これに関しては、おひとりお一人の生活スタイルによって
かなり工夫の仕方に違いが出てきますので、
診療でお話するようにしています。

患者さんの多くは、今までしみついた食生活から脱出するのは
難しいようです。

もちろん、あっさりと食生活を変えることができる方も
意外と多くいらっしゃいます。
そういう方は本当に良くなるのが早いです。（^^）

移行期は工夫がすごく重要です。

院長自身のブログでも工夫の仕方をお伝えしていますが、
今回ご紹介するブログはもっと取り入れやすい
いわゆる「初心者向け」として、参考にされても良いかと思います。
外出時に使えるお店も紹介されています。

食生活の改善の移行期は数週間から数か月、もしくは数年です。

参考サイト⇒レシピ・料理 | 未来をつくる生活を提案するHachidory #ミートフリーマンデー