とっても暑いのでローアイス！冷凍バナナ、ヘンプシード、フラックスシード、 ローマカ、ロールクマ、 ローカカオパウダー、 バニラパウダー、 ミネラルウォーターあとはブレンダーでガー！するだけ＼(^o^)／スーパーフードてんこ盛りローアイスです！ 乳製…

ほうれん草、サニーレタス、レモン、八朔、りんご（王林） →緑葉野菜の青いにおいが強い →冷凍マンゴーをひとつかみ投入！ →まろやかになって美味しい♪ マンゴーはバナナとは違ったまろやかさになります。 バナナは甘ったるくて私はスムージーには入れないこ…