2015-01-19から1日間の記事一覧
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スムージー(raw smoothie)
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眼科の話
今朝、 チョコ味のスムージーが飲みたい。 いや、 飲まなければならぬ。(なぜか武士の口調(笑 と感じて、 おウチにあるのもので 即興スムージー。←スムージーの基礎と応用を学んでるので、アレンジは楽チン。毎日即興です。^_^ 材料 ケール 一枚 ローカカオ…