今朝のスムージー☆青梗菜と林檎

おはようございます(^^)

 

久しぶりにスムージーのお写真アップします。

 

スムージーは材料がシンプルなのが1番。

なぜって、消化に負担がかかりにくいからです。

 

☆青梗菜と林檎のスムージー

青梗菜 ひとつかみ

林檎    2分の1個

レモン汁 10cc

水150cc

 

美味しかったです〜。

体の中をサラサラと流れて、お掃除しながら磨いてくれてる感じです(*^^*)

 

皆さんも、気軽にスムージーを取り入れてくださいね。