raw food,raw sweets ,spirit

ひさしぶりの更新です（^^；）

皆さま、お元気でお過ごしでしょうか。

私は７，８月とローフードやスムージーや酵素栄養学についての講演会を

いくつか行ってきました。

少しずつ、自分の思いが形になってきて嬉しい限りです。

さて今日はタイトル通り、

最近の私のローフードの捉え方についてちょこっとお話していきますね。

こんな感じです↓

～～～～～

私がローフードを積極的に摂るようになった理由。

表面的な理由ではなくて。

もっと根本的な理由。

それはやっぱり「自分に戻る感覚」「自分に帰る感覚」「自分自身でいてＯＫ」な感覚が

ローフードとかリビングフードを摂ると、かなり強くなったっていうこと。

メディテーション&ロー、リビングフード&エクササイズ　（+α：アロマオイル）

この組み合わせ（比率は変化するけど）が今ベスト。

自分自身でいると、周りがどう変化していってもＯＫ、みたいになってくる。

拘りが減っていく、、、とでも言うのかな。

今日「守破離」って言葉を久しぶりに見て、ハッとして。

去年の夏はまさに「守」　ロー１００％実践して、忠実だった私。（笑

今年の夏は「破」だなー。自分になりのローフードライフを実践できるようになって。自由~。

来年の夏は「離」だね、きっと。（^^）

raw food, living food   は 赦し。

raw sweetsは 癒し。

フルーツはちょっと特別で”元気”（^^）。

今はそんな捉え方。

もっと進んでいけば、もう何食べても平気になっちゃうんだろうーなー。

これから先にそんな自分に出会えることを楽しみしていようｗ）