Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

穀物は鳥の食べもの〜

穀物は鳥の食べもの(*^_^*)生のお米や小麦の粒を可愛らしくついばんで食べるのは鳥さん。鳥は生の穀物を消化できる消化酵素を体に持っています^_^人間は生の穀物を消化する消化酵素を持っていませんので、炊いたり、臼で挽いて粉にして、さらにこねて焼いて…

家では完全除去食なのに給食で困るママさん必見

家では完全除去食なのに給食で困るママさん必見(^^) ↓ベジ弁当 アーカイブ - Happy Haramura life当院でもよく相談を受けます。アレルギー性結膜炎や花粉症、喘息は牛乳、乳製品の完全除去や小麦の完全除去が必要なケースが本当に多いです。家ではお母さん方…

院長のオススメ食べもの・グッズご紹介ページ作りました☆

おススメの食べもの・グッズ | ふかもり眼科以前から患者様や友人知人からやいのやいのとリクエストがあったオススメの食べもの・グッズを当院 ふかもり眼科 のホームページにてご紹介することにしました。どうぞよろしくお願い致します^_^遊びに来てね〜♪

人生が好転する食べ物がある

4年前 瞑想を始める ⇒ローフードraw food ⇒ローヴィーガンraw vegan へとトランジション そんな風に自分丸ごと生まれ変わる体験は何度もしてきました。それくらい瞑想&ローフード&ヴィーガンのライフスタイルは強いパワーを持っています。若いころ、何にも知…

パーム油にNO!

パーム油にNO!署名。 「地球上から全ての昆虫がいなくなったら、50年かからずに人類も絶滅。 人間がいなくなれば、50年で自然は生き返る」 Jonas Salk ↓ クリックすると署名フォームに飛びます。 <a href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction" data-mce-href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction">Palm Oil Production Will be Our D…</a>

至福のひととき

鳥のさえずりが本当に耳に心地よい♪鳥のさえずりを聞きつつ生アーモンドの皮を剥く。これぞ瞑想。これぞ至福の瞬間

ドクターレベル栄養学講座 第3回のご案内

7/5(日) 第3回ドクターレベル栄養学講座@東京青山【肉食礼賛のウソ】【美肌の仕組み:乳製品食べると汚肌になる】【あの炭水化物には必須アミノ酸がはいっている。食べても痩せる仕組み】ご参加お待ちしています(*^_^*)お申込みフォーム、詳しいことはこちら…

健康になるのにお金はいらない

健康になりたいなら毎日11分 瞑想しましょう太陽の光を浴びましょう鳥のさえずりを聞きましょう吹いてくる風を肌で感じましょう暖かくなってきたら薄着しましょう吸ったり吐いたりしている自分の息の流れを感じましょうこれらを毎日続けましょう健康になるの…

腸内細菌とUFO

「 アナスタシア」という本が少し前に日本でも大ヒットしました。 いまも続編が次々と出版されていて、ファンの方も多いと思います。 舞台はロシア。実話だと言われています。 主人公アナスタシアという女性はこの本を読むとわかるのですが(ネタバレなので …

100%植物性ヨーグルト♡Go VEGAN

今日の朝ごはんベリーヨーグルト!うまし!もちろん100%植物性♡

診察室のつぶやき~そんなもの食べてるのに「認知症になりたくない」と言う人々の不思議~

今日のクリニックは連休明けで大忙し。でも。食生活の問診はマスト! ◆患者さんは口をそろえて「認知症になりたくない」と、おっしゃいますが(そりゃそうでしょう。。。私だって同じ気持ちです) んがしかし。 食生活の問診をすると出てくる出てくる乱れた…

最終日 A Vegan's journey ヴィーガン トラベル

ヴィーガン ドクター Hoominのトーキョー出張の続きです。コールドプレスト(cold pressed)ジュースバー二軒ハシゴしました♪まずは恵比寿のSUNSHINE JUICE ^_^ 東京も大阪のコールドプレスト ジュースバーでは中身を確認せずに注文するとものすごく甘かったり…

食を理論的に学べる講座5/14

アットホームな感じで講義してます^_^講座の後は、お楽しみのロースイーツ タルトセット!【食を理論的に学べる講座】第4回タンパク質・アミノ酸編 医療従事者・ローフードマイスター向け栄養学講座 | Facebookテーマ たんぱく質・アミノ酸5/14(木)14:00〜1…

続々編 A Vegan's journey ヴィーガントラベル(食編)やっと見つけたコールドプレスジュース【凡ジュース】

東京にコールドプレスジュースバーはたくさんオープンしましたが 行きたかったお店2軒行くことができました♪ コールドプレスジュースバー 1軒目 凡ジュース 無農薬、自然農のみの野菜、果物で作っています。 移動式店舗です。 私は「うぐいす」をセレクト…

続編 A Vegan's journey ヴィーガン トラベル~コールドプレスジュースバー~

私が行った時はちょうど全部売り切れで(O_O) お野菜が到着したばかりでしたので 10分弱待ちましたが 作りたてだったので栄養満点!(≧∇≦) ↑アッパーグリーンという名前 お店の説明書きには「宇宙一のデトックス」と書いてありました☆ ローヴィーガン(raw ve…

美しい筋肉はヴィーガンで☆

昨年アカデミー賞を受賞した ジャレット・レト。 まるで20代の青年のように見えますが 実は43歳。 アカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィーガン食で筋肉を付けているアカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィ…

A Vegan's journey ヴィーガン トラベル

Bottega Veneta® / ボッテガ・ヴェネタ 公式オンラインストアのヴィーガンバッグ。革製品で有名なボッテガヴェネタですがありましたよ、シンセティックsynthetic な素材の旅行バッグが(≧∇≦)購入したのは神戸にある大丸神戸店のボッテガヴェネタ。革製品の…

人生が狂う食べ物がある~Raw foodie な1日

最強アンチエイジング スイーツ Raw foodie (美味しいローフード)な1日(^_−)−☆ 眼科医が強力オススメ!(冗談 シミ、くすみ、目の疲れ、落ち込み気分も吹っ飛ぶ☆ 最強アンチエイジング スイーツ 【スーパー アンティオキサイド カカオクリーム】 イングリーデ…

【小麦と環境破壊】

【小麦などの穀物と環境破壊】 水不足から食糧危機を招く小麦などの穀物の栽培には大量の水が必要です。 1キログラムの穀物の生産には その1000倍以上、つまり1トン以上の水が必要です。 水不足になることは食糧の不足へとつながる 穀物の大きな使用目的は家…

食べ物という洗脳

アトピー性結膜炎やドライアイが治らないと言って他のクリニックからやってくる患者さん。 食生活とライフスタイル(夜勤などで睡眠時間が不規則かどうか等)を詳しく尋ねて、 いろいろと食生活の改善指導をしていきます。 2~4週間後に受診された時劇的に…

大豆は健康食品ではないという理由

youtu.be ※字幕を表記方法⇒設定をクリックしていただき、「アノテーション」をオンにしてもらいますと、字幕が出てきます(^^) 大豆についての質問はしょっちゅう受けます。 特に食生活の改善を始める時に訊かれます。 私のクリニックで、動物性食品を避け…

スーパーフードもコンブチャもいいけどね、でもスプラウト!

ローフードを勉強し始めて、はや3年。最近はスーパーフードやコンブチャがもてはやされていますが、基本が大事スプラウトは基本です(≧∇≦)なんといっても、おうちでカンタンに作ることができる!栄養価バツグン!参考サイトスプラウト - Wikipediaアルファ…

日本で使われているけど海外では使用禁止の着色料

春の陽気に誘われて桜餅を買いました。 生菓子なので原材料や添加物の表示は一切ありません。 購入して、初めて何が入っているのかわかりました。 裏の表示を見ますと、 添加物 赤3号、赤106号 と、書かれています。 OMG ! これら2つは海外では使用禁止の着…

【私が栄養学講座を開催するようになったきっかけ】

まずは動画をご覧ください⇒癌や心臓病には菜食(チャイナ・スタディのコリンキャンベル博士)1 - YouTube 私が栄養学を本気で学ぶきっかけになったのは、 コリン キャンベル博士が中心となった「チャイナスタディ」という癌やその他の病気について世界でも…

何かがヘン。肉食とはこういうこと。

肉食とはこういうこと。 お肉好きな人、世界中にごまんといるよね。日本だけじゃないよ。世界中にいっぱいいる。 でも、お肉食べながらペット可愛がっているのも、アフリカの飢餓で飢えているこどもたちに寄付を送るもの、環境問題に気遣いハイブリッドカー…

神戸元町ベジタリアン 「イダキカフェ」

神戸元町にベジタリアン カフェを見つけました♪YIDAKI CAFE定休日 木曜。お気をつけくださいネ!(*^_^*)私はクリニックが木曜日休診なので行ってみたのですが、お休みでした^_^美しいナチュラルなブルーがカフェのイメージカラー。ヴェジタリアン カレー♡ 美…

動機が大事です

やっぱり何をするにしても動機が一番大事。と、こんな事を書くと自分の都合の良いように受け止める人がいることも事実( ̄▽ ̄)あかんもんはあかんのよ。自分の都合の良いように、っていうのは違うからネ。(関西弁わからない人ごめんなさい。ここはあえて、方…

アラン デュカス パリは肉料理を出さない

先日のブログでも触れましたが 肉食がもっとも環境破壊の原因なのです。⇒ 人間の健康だけ追求(しかも間違った方向へ追求した結果)・・・畜産と環境破壊。 - Hoomin ~RAWFOOD48 もちろん、 たくさんの家畜動物の命が粗末に扱われていることも大いに問題です…

食生活改善は移行期がある(お勧めサイトご紹介)

<食生活改善は移行期がある> 当院では【ドライアイ】【白内障】【アレルギー性結膜炎】【花粉症】【しょっちゅう繰り返すものもらい(関西弁で「めばちこ」)】【糖尿病網膜症】その他の目の病気についてかなり詳しく食生活改善指導を行います。 ※食生活の…

その《ひとくち》が人生をダメにする

この本を読むと、ハーゲンダッツのアイスクリームなんて怖くて買えない、食べれないですよ。昨日はLAWSONドーナツ戦争突入のニュースを見ました。(小麦、砂糖業界は嬉しすぎるよね)ハーゲンダッツのメーカーは消費者に乳製品がどれだけ体に悪いのか、考える…