私の周囲で小麦・乳製品断ち(♢完全除去しないと効果が出ないことも多い)を始めている方が急増しています。最低でも10人はいます。 皆さんに共通して言えることは自分の体と心の変化に敏感になっていること。 これは素晴らしい体験です。そして何歳になっても…