ふだんは家ではローヴィーガン(動物性は一切とらない&ローフード80%以上)の私ですが、今日は肉好きな父に付き合って淡路島に淡路ビーフを食べにいったので、 うちに帰ってから、こういうスムージーを作って飲みました。 ローフーディストとしては、外食の前…

ローフードを作る時にあった方が良い器材のご紹介です。 やっぱり、ブレンダー（攪拌機）は外せない（＾＾） ☆おススメのブレンダー バイタミックス ブレンドテック 私は↑の２つは実際使ったことがあります。家にあるのは赤いバイタミックス。 バイタミック…