Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

2013-03-21から1日間の記事一覧

raw foodを取り入れるとどんな変化があるのか。

私がローフードを取り入れ始めたのは 2012年7月。体が重た~くなって、どうにかしたい!と思ってる時に出会ったのが ナチュラルハイジーンとローフード。 2012年8月ローフードマイスター1、2級検定の勉強を始めました。 気づいたら2ヶ月で8キロ…

イチゴのロープディング

(本日のコンテンツ) レシピ→写真→ローフードプレミアム認定校への途中経過→写真の順です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ある日の朝食はこれ。 イチゴのプディング♪ 野菜と果物だけでプディングが作れるのです。どや。 レシピ) 白いチアシー…