冷凍庫にある凍らしたバナナ一本分とブルーベリー カップ4分の１を バイタミックスでガー！と混ぜて ミントの葉を飾ります。 簡単だし、添加物も無し、体に優しいスイーツですよ～。 お子さまのオヤツにもなります(^-^)/

私は真夏にローフードライフを始めたのですが、 一つ大きな変化がありました。 それは 「暑さに俄然強くなった。」 ということです。 具体的に言うと、Tシャツやノースリーブの格好で、窓を開けておけばエアコンは全く使わなくても全然平気だったのです。暑…