Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

スーパーフードもコンブチャもいいけどね、でもスプラウト!

f:id:hunhun358:20150427213614j:plain

ローフードを勉強し始めて、はや3年。

最近はスーパーフードやコンブチャが
もてはやされていますが、

基本が大事

スプラウトは基本です(≧∇≦)


なんといっても、
おうちでカンタンに作ることができる!


栄養価バツグン!


参考サイト



そろそろ育ってきたので
明日はサラダに入れてモリモリ食べたいと思います!\(^o^)/

f:id:hunhun358:20150427215654j:plain