目が見えなくなるのが嫌だったら、これを食べるのをやめよう

 目が見えなくなるのが嫌だったら。

認知症になるのが嫌だったら。

小麦を止めましょう。

 

参考図書を２冊ご紹介します。

大事なのは、

自分で学ぶこと・実践すること。

ご紹介するのは以下の２冊。

１）「いつものパン」があなたを殺す：

脳を一生、老化させない食事（三笠書房）

デイビッド・パールマター著

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本)

 ２）「小麦は食べるな！」（日本文芸社）

ウイリアム・デイビス著

小麦は食べるな!