Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

今朝のチョコ味スムージー☆

 

http://instagram.com/p/x-g4_XR1lz/

今朝、

チョコ味のスムージーが飲みたい。

いや、

飲まなければならぬ。(なぜか武士の口調(笑

 

と感じて、

おウチにあるのもので

即興スムージー。←スムージーの基礎と応用を学んでるので、アレンジは楽チン。毎日即興です。^_^

 

 

材料

ケール 一枚

ローカカオパウダー 適量

りんご 適量

 

ハイパワーミキサーでがー!と混ぜるだけです。

滑らかになるまで混ぜるのが美味しく作るコツ☆です^_^

 

スムージーは基本を学ぶことが

重要です。

 

わたくし、ご要望に応じて

明石市、神戸市、芦屋市にてスムージー講座を出張にて行っております。

(上記以外のエリアへの出張はご相談に応じます)

 

一回の講座で4名以上の

お申込みがありましたら開催できます。

 

現役医師であり

ローフードマイスター、その上級コースを修了している

ふかもり ふみこが

 

医師としての経験、最新の健康情報、

アンチエイジング情報などを

わかりやすく説明しながら、

スムージーの講座(実演あり、試飲付き)を

行います。

 

 

 ::::::  講座、講演会のお問合せ、お申込みは :::::::

こちらのメールアドレスまでお願い致します。

ふかもり眼科 広報・教育部門

メールアドレス Good4you5vegan@gmail.com

( G o o d 4 y o u 5 v e g a n @ g m a i l . c o m )

 

 

 

:::ローフードのおすすめメルマガ:::
2週間に一度、あなたにお役立ち情報をお届けします☆
かんたんスムージーレシピ、キッチン便利グッズご紹介、
きれいになる食べ方 などなど☆
 
~ローフードな私~
無料登録できます(^^)