Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

今夜のスムージー

夜は会議があるので、今日はあらかじめスムージーを作って
仕事場に持参です。(^^)

コンテンツ
青梗菜 1株
リンゴ 小 1個
バナナ 3分の1 本
しょうが  すりおろし小さじ1
レモン汁 50cc
AFA 2cc
蒸留水 100cc

出来上がり量 400cc弱
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