Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

今朝もスムージ~

ほうれん草、サニーレタス、レモン、八朔、りんご(王林

→緑葉野菜の青いにおいが強い

→冷凍マンゴーをひとつかみ投入!

→まろやかになって美味しい♪

 

マンゴーはバナナとは違ったまろやかさになります。

バナナは甘ったるくて私はスムージーには入れないことがほとんどです。

バナナ毎日入れてスムージー飲むと痩せにくいし。

(ダイエットにグリーンスムージーを使っている人は

バナナ入れないほうが代謝あがると思います。)

 

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トッピングはヘンプシード。オメガ3。

 

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