「フィット フォー ライフ」私がraw foodと出会ったきっかけ。
Hoomin です。
私がraw foodに出会ったきっかけの本をご紹介致します。
「フィット フォー ライフ」
フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった!
- 作者: ハーヴィー・ダイアモンド,マリリン・ダイアモンド,松田麻美子
- 出版社/メーカー: グスコー出版
- 発売日: 2006/04/08
- メディア: 単行本
- 購入: 20人 クリック: 337回
- この商品を含むブログ (49件) を見る
この本を初めて読んだ時、衝撃を受けました。
医者を始めて15年目の私にとって、「食べること」「食べ方」「食べる物」が
こんなにも体に大きく影響してるなんて、、、。
この本が秀逸な点は引用文献をきちんと掲載しているところです。
経験談だけの健康本が多い中で、学術的論文を引用した著書であります。