Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

考え方

アイ・ボディ

京都に行ってきました。アイ・ボディというワークのセッションを受けるためです。アイ・ボディは検査機器や薬など使わずに近視や遠視、乱視を正していくメソッドです。個人セッションについては日本では年に2回ほど東京、京都で行われているようです。(ニュ…

超オススメの映画☆無料上映会☆Folks over Knives

私もこの映画、何度も見ました。何度見ても学びになる映画です。Vegan になりたい人、菜食の良さを知りたい人、肉食が止められない人、ジャンクフードをつい食べてしまう人これらに当てはまる人々に強力お勧めの映画です(*^_^*)その映画がなんと!7月5日 大…

高齢者は昔と比べて10歳以上若返っている

日本老年学会が調査した結果、 高齢者が若返っているということが判明しました。 この結果を聞いて、何となく納得される方も多いのではないでしょうか。 当院を受診される65才以上の方でも、ハツラツとして、スポーツや趣味、 ボランティア活動を活発にさ…

体質別に食事を個別化する

今日は栄養学講座の日でした。今回で6回目。講師としてのお仕事も増えてきております。さて、今回の講義のテーマは「ナチュラル ハイジーン原則3」食べ合わせについて詳しく解説しました。また、食事の個別化の重要性についても話ししました。一人一人、何を…

北海道に和ローフードのカフェオープン

北海道に和ローフードカフェがオープン→札幌・西線6条に「和ハーブとローフード」カフェ 障がい者の就労支援も | 札幌経済新聞北海道にもローフードの波がどんどん広がってますね!嬉しいです。こうして皆が地球にも体にも優しい食事をどんどん選んでいけば…

ガラス製ストローを発見☆

Simply Straws(上のリンクをクリックすると動画が始まります)プラスティック製ストローからガラス製のストローへビデオ見ましたが、形状は2種類かな。直線型とカーブ型カラーバリエーションは豊富ガラス製だから光に透けて美しいと思います。強度が気になる…

生まれないし、死なない

5月にアーユルヴェーダ学会のワークショップに初参加しました。 その際に 「生まれないし、死なない。」 という言葉を初めて聞きました。 強い衝撃を受けました。 なんと、達観した言葉。 伝統医学の中で一番、興味があるのはアーユルヴェーダなのですが、 …

ミートフリーマンデー!~月曜はお肉なしの美味しいお料理を食べよう~♪ 

月曜日はミートフリー マンデー! お肉無しの美味しいお料理を食べよう! というワケで。 神戸にあるオーガニック ヴィーガン、ベジタリアンカフェのご紹介を♪ ☆1つめのお店☆ 神戸 カフェ The PINK WEED CAFE - Hoomin ~RAWFOOD48hunhun358.hatenablog.com ☆…

去年1年間に認知症の人にかかった医療や介護などの費用は、およそ14兆5000億円

認知症は日本だけではなく 海外の先進国でも大きな問題となっています。 認知症介護の家族負担、6兆円超−社会全体では14兆円超に、厚労省推計(医療介護CBニュース) - Yahoo!ニュースheadlines.yahoo.co.jp 認知症の人の家族らが介護に費やした時間を労働…

日本の中年女性は糖尿病で全死亡リスク倍増

日本の2型糖尿病は2012年推定 950万人日本女性の40〜69歳の糖尿病患者は非糖尿病患者に比べて全死亡リスクが98%高く、リスク倍増であるというデータが発表された。2型糖尿病は生活習慣の乱れが原因です。生の野菜、果物の食生活に切り替えることで糖尿病が劇…

ファスティング中。

本日より本格的なファスティング開始。 約半年前にもジュースファスティングを行っていたので、 その時の記録を思い出してみます。 24時間後、36時間後、、、などある時間になると私は空腹感がやってくるみたいでした。 去年ジュースファスティングの記事⇒…

PEGANという食事法が登場・・・(--;)

またまたおニューな食事法が出ました( ̄▽ ̄) ピーガンという、、、パレオ(原始人食)とヴィーガンの良いとこ取りだそうです。 掲載されているブログはこちら↓ Forget 80/20, sugar-free and raw: 'PEGAN' is the latest diet trendwww.dailymail.co.uk この食…

健康なまま一生をすごす方法があった~美しき緑の星

この映画を見ると、健康なまま一生を過ごす方法がわかります。(^^)週末の時間に♪ ◆どのシーンも見逃せないほど、貴重な情報がちりばめられています。 しかも、よく注意して観ないと、気が付かないくらい とてもさりげなく情報が映画から発信されています。…

穀物は鳥の食べもの〜

穀物は鳥の食べもの(*^_^*)生のお米や小麦の粒を可愛らしくついばんで食べるのは鳥さん。鳥は生の穀物を消化できる消化酵素を体に持っています^_^人間は生の穀物を消化する消化酵素を持っていませんので、炊いたり、臼で挽いて粉にして、さらにこねて焼いて…

人生が好転する食べ物がある

4年前 瞑想を始める ⇒ローフードraw food ⇒ローヴィーガンraw vegan へとトランジション そんな風に自分丸ごと生まれ変わる体験は何度もしてきました。それくらい瞑想&ローフード&ヴィーガンのライフスタイルは強いパワーを持っています。若いころ、何にも知…

パーム油にNO!

パーム油にNO!署名。 「地球上から全ての昆虫がいなくなったら、50年かからずに人類も絶滅。 人間がいなくなれば、50年で自然は生き返る」 Jonas Salk ↓ クリックすると署名フォームに飛びます。 <a href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction" data-mce-href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction">Palm Oil Production Will be Our D…</a>

健康になるのにお金はいらない

健康になりたいなら毎日11分 瞑想しましょう太陽の光を浴びましょう鳥のさえずりを聞きましょう吹いてくる風を肌で感じましょう暖かくなってきたら薄着しましょう吸ったり吐いたりしている自分の息の流れを感じましょうこれらを毎日続けましょう健康になるの…

食を理論的に学べる講座5/14

アットホームな感じで講義してます^_^講座の後は、お楽しみのロースイーツ タルトセット!【食を理論的に学べる講座】第4回タンパク質・アミノ酸編 医療従事者・ローフードマイスター向け栄養学講座 | Facebookテーマ たんぱく質・アミノ酸5/14(木)14:00〜1…

美しい筋肉はヴィーガンで☆

昨年アカデミー賞を受賞した ジャレット・レト。 まるで20代の青年のように見えますが 実は43歳。 アカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィーガン食で筋肉を付けているアカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィ…

A Vegan's journey ヴィーガン トラベル

Bottega Veneta® / ボッテガ・ヴェネタ 公式オンラインストアのヴィーガンバッグ。革製品で有名なボッテガヴェネタですがありましたよ、シンセティックsynthetic な素材の旅行バッグが(≧∇≦)購入したのは神戸にある大丸神戸店のボッテガヴェネタ。革製品の…

人生が狂う食べ物がある~Raw foodie な1日

最強アンチエイジング スイーツ Raw foodie (美味しいローフード)な1日(^_−)−☆ 眼科医が強力オススメ!(冗談 シミ、くすみ、目の疲れ、落ち込み気分も吹っ飛ぶ☆ 最強アンチエイジング スイーツ 【スーパー アンティオキサイド カカオクリーム】 イングリーデ…

食べ物という洗脳

アトピー性結膜炎やドライアイが治らないと言って他のクリニックからやってくる患者さん。 食生活とライフスタイル(夜勤などで睡眠時間が不規則かどうか等)を詳しく尋ねて、 いろいろと食生活の改善指導をしていきます。 2~4週間後に受診された時劇的に…

スーパーフードもコンブチャもいいけどね、でもスプラウト!

ローフードを勉強し始めて、はや3年。最近はスーパーフードやコンブチャがもてはやされていますが、基本が大事スプラウトは基本です(≧∇≦)なんといっても、おうちでカンタンに作ることができる!栄養価バツグン!参考サイトスプラウト - Wikipediaアルファ…

日本で使われているけど海外では使用禁止の着色料

春の陽気に誘われて桜餅を買いました。 生菓子なので原材料や添加物の表示は一切ありません。 購入して、初めて何が入っているのかわかりました。 裏の表示を見ますと、 添加物 赤3号、赤106号 と、書かれています。 OMG ! これら2つは海外では使用禁止の着…

【私が栄養学講座を開催するようになったきっかけ】

まずは動画をご覧ください⇒癌や心臓病には菜食(チャイナ・スタディのコリンキャンベル博士)1 - YouTube 私が栄養学を本気で学ぶきっかけになったのは、 コリン キャンベル博士が中心となった「チャイナスタディ」という癌やその他の病気について世界でも…

何かがヘン。肉食とはこういうこと。

肉食とはこういうこと。 お肉好きな人、世界中にごまんといるよね。日本だけじゃないよ。世界中にいっぱいいる。 でも、お肉食べながらペット可愛がっているのも、アフリカの飢餓で飢えているこどもたちに寄付を送るもの、環境問題に気遣いハイブリッドカー…

神戸元町ベジタリアン 「イダキカフェ」

神戸元町にベジタリアン カフェを見つけました♪YIDAKI CAFE定休日 木曜。お気をつけくださいネ!(*^_^*)私はクリニックが木曜日休診なので行ってみたのですが、お休みでした^_^美しいナチュラルなブルーがカフェのイメージカラー。ヴェジタリアン カレー♡ 美…

動機が大事です

やっぱり何をするにしても動機が一番大事。と、こんな事を書くと自分の都合の良いように受け止める人がいることも事実( ̄▽ ̄)あかんもんはあかんのよ。自分の都合の良いように、っていうのは違うからネ。(関西弁わからない人ごめんなさい。ここはあえて、方…

アラン デュカス パリは肉料理を出さない

先日のブログでも触れましたが 肉食がもっとも環境破壊の原因なのです。⇒ 人間の健康だけ追求(しかも間違った方向へ追求した結果)・・・畜産と環境破壊。 - Hoomin ~RAWFOOD48 もちろん、 たくさんの家畜動物の命が粗末に扱われていることも大いに問題です…

食生活改善は移行期がある(お勧めサイトご紹介)

<食生活改善は移行期がある> 当院では【ドライアイ】【白内障】【アレルギー性結膜炎】【花粉症】【しょっちゅう繰り返すものもらい(関西弁で「めばちこ」)】【糖尿病網膜症】その他の目の病気についてかなり詳しく食生活改善指導を行います。 ※食生活の…

その《ひとくち》が人生をダメにする

この本を読むと、ハーゲンダッツのアイスクリームなんて怖くて買えない、食べれないですよ。昨日はLAWSONドーナツ戦争突入のニュースを見ました。(小麦、砂糖業界は嬉しすぎるよね)ハーゲンダッツのメーカーは消費者に乳製品がどれだけ体に悪いのか、考える…

「ファーマゲドン」抗生物質、ホルモン剤にまみれた肉や魚たち

この本、前書きから壮絶な描写です。1ページ目から苦しくなるような、お肉なんて食べることはあり得ないなんていう気持ちになります。でも、これが現実。カリフォルニア州から台湾のオーガニック卵を作るバタリーケージまで。この本に出てくる台湾のオーガニ…

人間の健康だけ追求(しかも間違った方向へ追求した結果)・・・畜産と環境破壊。

この荒んだ時代に人間の健康だけ優先したような健康本や健康法は時代にそぐわない。 でも、そんな本が氾濫している。 国連食糧農業機関(FAO)が家畜、 特に牛が世界一の環境破壊者となったという調査報告を発表(2006年) ・家畜は、酸性雨の主な原因で…

【小麦・乳製品の禁断症状への対処法】私の周りで小麦・乳製品断ちを始めている方が急増

私の周囲で小麦・乳製品断ち(♢完全除去しないと効果が出ないことも多い)を始めている方が急増しています。最低でも10人はいます。 皆さんに共通して言えることは自分の体と心の変化に敏感になっていること。 これは素晴らしい体験です。そして何歳になっても…

【気安く健康情報を信じない・他人に勧めない】

【気安く健康情報を信じない・他人に勧めない】 一般人の健康知識について。 一般人の方は医学の知識について体系づけられた知識を持っていることが殆どないです。 そして、私のように様々な体質の人を診る仕事をしている人は 体系づけられていない情報につ…

肉体とは神殿~ハートと繋がるために

結局はハートや全体のエネルギーに答えは収束するってわかっていても、 収束地点にたどり着くまでの「道のり」に「価値」があるので、 一足飛びに「ハート」とか「全体」とかへ飛んじゃいけない。 ボディは神殿。大切にすることで、ハートとちゃんと繋がる。…

医師や専門家が「肉を食べなさい。」と言って鵜呑みにしてはなりません。

【肉をやめようと思う人達へ。菜食への移行期の人達へ。そして、肉を止められない人達へ。】 現実を知りましょう。医師や専門家が「肉を食べなさい。」と言って鵜呑みにしてはなりません。肉を食べることが、地球にとって、動物にとって、人間にとって、一体…

目が見えなくなるのが嫌だったら、これを食べるのをやめよう

目が見えなくなるのが嫌だったら。 認知症になるのが嫌だったら。 小麦を止めましょう。 参考図書を2冊ご紹介します。 大事なのは、 自分で学ぶこと・実践すること。 ご紹介するのは以下の2冊。 1)「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させ…

4/4,4/5 無料 食生活の個別ご相談🎵

今日は17時〜18時に出務してました(*^_^*)ご相談はお一人でしたので、超濃密な食生活コンサルティングとなりました♡食生活の移行期間はお一人ずつ、工夫の仕方が違ってきます。そこを細やかにアドバイスしていき、さらにお住まいのエリアでのお買い物のお店…

【食を理論的に学べる講座】@大阪 開催しました!

4月2日 大阪中津 Raw8cafe にて第3回コメディカル・ローフードマイスター1級向け栄養学講座開催しました!今回のテーマ「炭水化物」受講生の皆さん、熱心に聴き入ってくださいました。お疲れ様でした!次回は5月14日です^_^【食を理論的に学べる講座】第4回…

【無料 食育相談をします!】

【無料 食育相談をします!】 ※日程※3/29・ 4/4・ 4/5 ※場所※神戸国際展示場 3号館 スマートアイランド 【開催名】第29回日本医学会総会 2015関西 「一般公開展示」 【出展ブース名】近畿医師会連合 【深森医師が出務する日時】3/29 10:00〜12:004/4 17:00…

頭痛が消える!

頭痛持ちの方へ♪なぜ、頭痛が起きるのか?間違った対処法が日本に広まっていること、そして、体にフィットした頭痛対処法をご紹介いたします。(^^)こちら→2015年3月メッセージ

大気汚染物質広域監視システム〜そらまめ君

大気汚染物質広域監視システム(そらまめ君)ホームページ眼科クリニックをしてると眼球そのものの病気(結膜炎やドライアイ)マブタの病気( マブタの発赤、マブタの腫れ、かゆみ)が大気汚染物質の飛散量と比例している気がします。私はローヴィーガン( raw ve…

ドクターレベル栄養学講座 @東京青山

本日、満席にて無事に講座を終了いたしました^_^ご参加の皆さん、お疲れさまでした!いや〜楽しかった!栄養学講座をディープに理解できると、世間で流れる健康情報が正しいかどうか徐々に自分で判断できるようになります^_^次回は5月6日 すでに新規申込みも…

出張のお供

今回の出張のお供。今はまだ寒いからなのか熱帯系のココナッツウォーターを飲むと体調不良になりました。飲んだ瞬間に吐き気(/ _ ; )他のアイテムはバッチリ効果出てます♪

東京にて栄養学講座スタートです

ローフード 上級講師 ・ 食育 講師 向け【ドクターレベル栄養学講座 全5回】お待たせいたしました。全5回 すべての日程が決まりましたのでご案内致します^_^こちら→栄養学講座:一般向け | ふかもり眼科次回は第2回 テーマ「炭水化物」5月6日13〜15時@…

食生活を変える時に読む本 シリーズ

食生活を変える時 それは 人生がもっと 豊か になる時です。 食生活を変える時に読む本 シリーズ 「常識破りの超健康革命」松田麻美子 著 だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命 作者: 松田麻美子 出版社/メーカー: グスコー出版 発売日: 2002/03 メディ…

3月22日ドクターレベル栄養学講座 お知らせ

3月22日東京青山でドクターレベル栄養学講座 開催☆【対象】ローフード栄養学1級 修了者ファスティングマイスター2級以上又は推薦図書を3冊 を学んだ者時間、受講料、申込みはこちらから→栄養学講座:一般向け | ふかもり眼科早割 3/13 までの申込み 20000円3…

食で変える体質と気質@神戸 

「食で変える体質と気質」@神戸 【発達障害講演会@神戸】医師ふかもりふみこ・著者アズ直子「食で変える体質と気質」驚くほど楽になる! | Facebook 申込みは↗↗↗をクリックしてくださいね(^^)

知らないうちに中毒を引き起こすランキング10位

みんな大好きな あの食べ物やこの食べ物、 中毒になりやすいとの調査結果が出ました。 食べ出したら、止まらない 食べ出したら、また欲しくなる。 そして肥満へGO そして気づけば体や心は病に陥っている。 そんなことにならないように、 回避できるリスクは…