Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

考え方

アイ・ボディ

京都に行ってきました。アイ・ボディというワークのセッションを受けるためです。アイ・ボディは検査機器や薬など使わずに近視や遠視、乱視を正していくメソッドです。個人セッションについては日本では年に2回ほど東京、京都で行われているようです。(ニュ…

超オススメの映画☆無料上映会☆Folks over Knives

私もこの映画、何度も見ました。何度見ても学びになる映画です。Vegan になりたい人、菜食の良さを知りたい人、肉食が止められない人、ジャンクフードをつい食べてしまう人これらに当てはまる人々に強力お勧めの映画です(*^_^*)その映画がなんと!7月5日 大…

高齢者は昔と比べて10歳以上若返っている

日本老年学会が調査した結果、 高齢者が若返っているということが判明しました。 この結果を聞いて、何となく納得される方も多いのではないでしょうか。 当院を受診される65才以上の方でも、ハツラツとして、スポーツや趣味、 ボランティア活動を活発にさ…

体質別に食事を個別化する

今日は栄養学講座の日でした。今回で6回目。講師としてのお仕事も増えてきております。さて、今回の講義のテーマは「ナチュラル ハイジーン原則3」食べ合わせについて詳しく解説しました。また、食事の個別化の重要性についても話ししました。一人一人、何を…

北海道に和ローフードのカフェオープン

北海道に和ローフードカフェがオープン→札幌・西線6条に「和ハーブとローフード」カフェ 障がい者の就労支援も | 札幌経済新聞北海道にもローフードの波がどんどん広がってますね!嬉しいです。こうして皆が地球にも体にも優しい食事をどんどん選んでいけば…

ガラス製ストローを発見☆

Simply Straws(上のリンクをクリックすると動画が始まります)プラスティック製ストローからガラス製のストローへビデオ見ましたが、形状は2種類かな。直線型とカーブ型カラーバリエーションは豊富ガラス製だから光に透けて美しいと思います。強度が気になる…

生まれないし、死なない

5月にアーユルヴェーダ学会のワークショップに初参加しました。 その際に 「生まれないし、死なない。」 という言葉を初めて聞きました。 強い衝撃を受けました。 なんと、達観した言葉。 伝統医学の中で一番、興味があるのはアーユルヴェーダなのですが、 …

ミートフリーマンデー!~月曜はお肉なしの美味しいお料理を食べよう~♪ 

月曜日はミートフリー マンデー! お肉無しの美味しいお料理を食べよう! というワケで。 神戸にあるオーガニック ヴィーガン、ベジタリアンカフェのご紹介を♪ ☆1つめのお店☆ 神戸 カフェ The PINK WEED CAFE - Hoomin ~RAWFOOD48hunhun358.hatenablog.com ☆…

去年1年間に認知症の人にかかった医療や介護などの費用は、およそ14兆5000億円

認知症は日本だけではなく 海外の先進国でも大きな問題となっています。 認知症介護の家族負担、6兆円超−社会全体では14兆円超に、厚労省推計(医療介護CBニュース) - Yahoo!ニュースheadlines.yahoo.co.jp 認知症の人の家族らが介護に費やした時間を労働…

日本の中年女性は糖尿病で全死亡リスク倍増

日本の2型糖尿病は2012年推定 950万人日本女性の40〜69歳の糖尿病患者は非糖尿病患者に比べて全死亡リスクが98%高く、リスク倍増であるというデータが発表された。2型糖尿病は生活習慣の乱れが原因です。生の野菜、果物の食生活に切り替えることで糖尿病が劇…

ファスティング中。

本日より本格的なファスティング開始。 約半年前にもジュースファスティングを行っていたので、 その時の記録を思い出してみます。 24時間後、36時間後、、、などある時間になると私は空腹感がやってくるみたいでした。 去年ジュースファスティングの記事⇒…

PEGANという食事法が登場・・・(--;)

またまたおニューな食事法が出ました( ̄▽ ̄) ピーガンという、、、パレオ(原始人食)とヴィーガンの良いとこ取りだそうです。 掲載されているブログはこちら↓ Forget 80/20, sugar-free and raw: 'PEGAN' is the latest diet trendwww.dailymail.co.uk この食…

健康なまま一生をすごす方法があった~美しき緑の星

この映画を見ると、健康なまま一生を過ごす方法がわかります。(^^)週末の時間に♪ ◆どのシーンも見逃せないほど、貴重な情報がちりばめられています。 しかも、よく注意して観ないと、気が付かないくらい とてもさりげなく情報が映画から発信されています。…

穀物は鳥の食べもの〜

穀物は鳥の食べもの(*^_^*)生のお米や小麦の粒を可愛らしくついばんで食べるのは鳥さん。鳥は生の穀物を消化できる消化酵素を体に持っています^_^人間は生の穀物を消化する消化酵素を持っていませんので、炊いたり、臼で挽いて粉にして、さらにこねて焼いて…

人生が好転する食べ物がある

4年前 瞑想を始める ⇒ローフードraw food ⇒ローヴィーガンraw vegan へとトランジション そんな風に自分丸ごと生まれ変わる体験は何度もしてきました。それくらい瞑想&ローフード&ヴィーガンのライフスタイルは強いパワーを持っています。若いころ、何にも知…

パーム油にNO!

パーム油にNO!署名。 「地球上から全ての昆虫がいなくなったら、50年かからずに人類も絶滅。 人間がいなくなれば、50年で自然は生き返る」 Jonas Salk ↓ クリックすると署名フォームに飛びます。 <a href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction" data-mce-href="https://www.change.org/p/palm-oil-production-will-be-our-destruction">Palm Oil Production Will be Our D…</a>

健康になるのにお金はいらない

健康になりたいなら毎日11分 瞑想しましょう太陽の光を浴びましょう鳥のさえずりを聞きましょう吹いてくる風を肌で感じましょう暖かくなってきたら薄着しましょう吸ったり吐いたりしている自分の息の流れを感じましょうこれらを毎日続けましょう健康になるの…

食を理論的に学べる講座5/14

アットホームな感じで講義してます^_^講座の後は、お楽しみのロースイーツ タルトセット!【食を理論的に学べる講座】第4回タンパク質・アミノ酸編 医療従事者・ローフードマイスター向け栄養学講座 | Facebookテーマ たんぱく質・アミノ酸5/14(木)14:00〜1…

美しい筋肉はヴィーガンで☆

昨年アカデミー賞を受賞した ジャレット・レト。 まるで20代の青年のように見えますが 実は43歳。 アカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィーガン食で筋肉を付けているアカデミー賞を受賞したジャレッド・レトは役作りのために、ヴィ…

A Vegan's journey ヴィーガン トラベル

Bottega Veneta® / ボッテガ・ヴェネタ 公式オンラインストアのヴィーガンバッグ。革製品で有名なボッテガヴェネタですがありましたよ、シンセティックsynthetic な素材の旅行バッグが(≧∇≦)購入したのは神戸にある大丸神戸店のボッテガヴェネタ。革製品の…

人生が狂う食べ物がある~Raw foodie な1日

最強アンチエイジング スイーツ Raw foodie (美味しいローフード)な1日(^_−)−☆ 眼科医が強力オススメ!(冗談 シミ、くすみ、目の疲れ、落ち込み気分も吹っ飛ぶ☆ 最強アンチエイジング スイーツ 【スーパー アンティオキサイド カカオクリーム】 イングリーデ…

食べ物という洗脳

アトピー性結膜炎やドライアイが治らないと言って他のクリニックからやってくる患者さん。 食生活とライフスタイル(夜勤などで睡眠時間が不規則かどうか等)を詳しく尋ねて、 いろいろと食生活の改善指導をしていきます。 2~4週間後に受診された時劇的に…

スーパーフードもコンブチャもいいけどね、でもスプラウト!

ローフードを勉強し始めて、はや3年。最近はスーパーフードやコンブチャがもてはやされていますが、基本が大事スプラウトは基本です(≧∇≦)なんといっても、おうちでカンタンに作ることができる!栄養価バツグン!参考サイトスプラウト - Wikipediaアルファ…

日本で使われているけど海外では使用禁止の着色料

春の陽気に誘われて桜餅を買いました。 生菓子なので原材料や添加物の表示は一切ありません。 購入して、初めて何が入っているのかわかりました。 裏の表示を見ますと、 添加物 赤3号、赤106号 と、書かれています。 OMG ! これら2つは海外では使用禁止の着…

【私が栄養学講座を開催するようになったきっかけ】

まずは動画をご覧ください⇒癌や心臓病には菜食(チャイナ・スタディのコリンキャンベル博士)1 - YouTube 私が栄養学を本気で学ぶきっかけになったのは、 コリン キャンベル博士が中心となった「チャイナスタディ」という癌やその他の病気について世界でも…

何かがヘン。肉食とはこういうこと。

肉食とはこういうこと。 お肉好きな人、世界中にごまんといるよね。日本だけじゃないよ。世界中にいっぱいいる。 でも、お肉食べながらペット可愛がっているのも、アフリカの飢餓で飢えているこどもたちに寄付を送るもの、環境問題に気遣いハイブリッドカー…

神戸元町ベジタリアン 「イダキカフェ」

神戸元町にベジタリアン カフェを見つけました♪YIDAKI CAFE定休日 木曜。お気をつけくださいネ!(*^_^*)私はクリニックが木曜日休診なので行ってみたのですが、お休みでした^_^美しいナチュラルなブルーがカフェのイメージカラー。ヴェジタリアン カレー♡ 美…

動機が大事です

やっぱり何をするにしても動機が一番大事。と、こんな事を書くと自分の都合の良いように受け止める人がいることも事実( ̄▽ ̄)あかんもんはあかんのよ。自分の都合の良いように、っていうのは違うからネ。(関西弁わからない人ごめんなさい。ここはあえて、方…

アラン デュカス パリは肉料理を出さない

先日のブログでも触れましたが 肉食がもっとも環境破壊の原因なのです。⇒ 人間の健康だけ追求(しかも間違った方向へ追求した結果)・・・畜産と環境破壊。 - Hoomin ~RAWFOOD48 もちろん、 たくさんの家畜動物の命が粗末に扱われていることも大いに問題です…

食生活改善は移行期がある(お勧めサイトご紹介)

<食生活改善は移行期がある> 当院では【ドライアイ】【白内障】【アレルギー性結膜炎】【花粉症】【しょっちゅう繰り返すものもらい(関西弁で「めばちこ」)】【糖尿病網膜症】その他の目の病気についてかなり詳しく食生活改善指導を行います。 ※食生活の…