今月からホームページをリニューアルしました！受付時間、アクセス、臨時休診のお知らせ、目の病気の解説、講演会などなどまとめてご覧になれますのでホームページは便利ですよ！ゼヒご覧ください♪(^^)明石市、神戸市垂水区「ふかもり眼科」

ちょっと真面目な話。 私のひとりごと。 目や鼻の病気は 治癒することが難しい。 場合によっては癌を治すよりも難しい。 目や鼻は 感覚器であり、 免疫組織であり、 骨格筋や 感情や 自律神経と 密接に関わっているからかな、と 最近ずっと感じてます。 ガン…

巷にあふれるスムージー本を見ていても、 当院のクリニックにご来院される患者様からスムージーの作り方を お伺いしても、 思うことが多々あります。 それは 「人間の消化機能を無視しているレシピ、作り方をしている」 「美味しければいいというレシピ本」 …

寒さも本格的になってきました。 寒がりの私は、日本の冬は苦手です～（￣▽￣） ただし、毎日 グリーン葉野菜を食べているので元気です♪ スムージーのようにドリンク状にすると野菜を取り入れやすいかと思います♪ というわけで、 今日もスムージーレシピのご…

今朝、 チョコ味のスムージーが飲みたい。 いや、 飲まなければならぬ。(なぜか武士の口調(笑 と感じて、 おウチにあるのもので 即興スムージー。←スムージーの基礎と応用を学んでるので、アレンジは楽チン。毎日即興です。^_^ 材料 ケール 一枚 ローカカオ…

過去に投稿した記事ですバナナと糖尿病 - Hoomin ~RAWFOOD48最近の果物は糖度が高いものが多く、私は気になっています。果物なら何でも食べて良い、量も気にせず食べて良いとは考えていません。バナナと糖尿病 - Hoomin ~RAWFOOD48

昨日は久しぶりにパソコン2台でお仕事。脳も眼も肩や腕もお疲れモードです。こんな時はアントシアニン パワ〜☆抗酸化作用を持つアントシアニンの力を取り入れたスムージー。(^^)もちろん眼の疲れの解消にもお勧めです。ブルーベリーマキベリー アントシアニ…

昨日のスムージー眼精疲労にならないためのスムージー - Hoomin ~RAWFOOD48の写真を取り忘れたので、今朝も作ってみました。今日はグレープフルーツ、パインのかわりにリンゴ半分入れています。作ってしばらく置いておくと(5分くらいね)リンゴのペクチンで少…

今日、神戸市の三宮研修センターで松田麻美子先生の講演会がありました。 私も参加して、大変勉強になりました。 昨年の７月に松田先生の訳本「Fit for Life」に出会って以来、 私は何度も繰り返し読んで一部分は暗記するほど読んでいて、 自分自身はもちろ…

朝は果物。 昨日、今日と東京へ学会出張に行っていました。 昨日は嵐でひどい風雨でした。傘さしても意味がないほど、風が強くって。 今朝は打って変わって快晴！風は強かったけど、澄み切った青空はとても気持ち良かったです。 さて、写真は今朝の食事です…

春うらら。 こんにちは。 ローフードマイスター&眼科専門医のHoomin です。 今週は日本の眼科の二大学会のうちの一つである日本眼科学会総会に参加しています。 日本眼科学会総会は主に基礎研究の発表の場です。日本や世界の最新の研究者の皆さんからの素晴…