みんな大好きな あの食べ物やこの食べ物、 中毒になりやすいとの調査結果が出ました。 食べ出したら、止まらない 食べ出したら、また欲しくなる。 そして肥満へGO そして気づけば体や心は病に陥っている。 そんなことにならないように、 回避できるリスクは…

清涼飲料水には多量の砂糖が含まれています。知らないうちにたくさん砂糖を食べてる可能性があります。気をつけてください。エナジードリンクが中学生の多動、不注意に関連 海外ニュース【健康美容EXPO】

2月19日大阪会場で開催した 第2回 専門家向け栄養学講座「脂質の誤解を解く」（有料講座） を無料配信（一部）しています♪ ご覧になりたい方は「ふーみん先生の食と健康のハナシ☆」に参加されると 無料動画URLがゲットできます♪ ※事前にフェイスブックにアカ…

〜スタート！2015年 栄養学講座 定期開催〜先日、大阪で医療従事者向け栄養学講座を開催致しました^_^薬剤師、ローフードマイスター上級コース者が参加されました。今回のテーマは脂質。いわゆる 脂肪 ですね。会場:大阪中津 Raw8Cafeローフードカフェ Raw8 …

患者さんに食生活の改善のハナシをする時に よく質問を受けるのが 「ベジタリアンの先生はいったいどこで食料を買うのですか？」 というもの。（正確にはraw vegan ,gluten freeです。） ええ。いろんなところで買います。 近所にオーガニックのお店が無いと…

美味しすぎるraw foodのスナック♡ジュースにした後に残ったビーツパルプココナツシュレッド自家製ラム酒漬けレーズンチアシード フラワーシナモンウィートグラスパウダー混ぜて、シート状にしてディハイドレーター(食物乾燥機)で 一晩♪お昼にはパリッパリの…

今月からホームページをリニューアルしました！受付時間、アクセス、臨時休診のお知らせ、目の病気の解説、講演会などなどまとめてご覧になれますのでホームページは便利ですよ！ゼヒご覧ください♪(^^)明石市、神戸市垂水区「ふかもり眼科」

やっと京都のこうそカフェ85 （コウソカフェハチジュウゴ） - 丸太町/カフェ [食べログ]に行ってきました＼(^o^)／入り口はこんな感じ。すでに癒しの空気が放たれています(*^^*)ランチはこちら！サラダにはたくさんの種類のお野菜が入っていて色とりどり！一…

ちょっと真面目な話。 私のひとりごと。 目や鼻の病気は 治癒することが難しい。 場合によっては癌を治すよりも難しい。 目や鼻は 感覚器であり、 免疫組織であり、 骨格筋や 感情や 自律神経と 密接に関わっているからかな、と 最近ずっと感じてます。 ガン…

わたくし、こちらで ご紹介していただきました^^） 『生き難さ、生活しづらさを軽減、改善解消して、毎日を気楽に笑顔で過ごすための講演会』 生き難さ、生活しづらさを軽減、改善解消して、毎日を気楽に笑顔で過ごすための講演会｜神戸・明石からココロとカ…

女子力アップするお野菜見つけました！こんなにキレイな赤い色♡まるでお皿にバラが咲いたようです（≧∇≦）美しい赤色は見ているだけで女子力アップしますね♪見てるだけではなく食べるともっと女子力アップします！テーブルビートの赤い色は、赤紫色のベタシア…

寒さも本格的になってきました。 寒がりの私は、日本の冬は苦手です～（￣▽￣） ただし、毎日 グリーン葉野菜を食べているので元気です♪ スムージーのようにドリンク状にすると野菜を取り入れやすいかと思います♪ というわけで、 今日もスムージーレシピのご…

人間の体って素晴らしい。 心の中のすごく奥深くにあるものをちゃんと表現してくれる。 それを人は「病気」「不調」とよく言うけど。 でも本当はシンプルに「表現」してくれているだけ。 心の中奥深く。 もっと正確に言うならば、その人のもつ全体のエネルギ…

<a href="http://www.vegan.com/milk/" data-mce-href="http://www.vegan.com/milk/">Vegan Milk</a> Vegan Milk いま、アメリカでは急激に牛乳から植物性のミルクへと移行が進んでいます。 なぜって？ 理由はとてもシンプルです。 牛乳は人間の体を害することが国民に広まったから。 参考図書をご紹介します↓ なぜ「牛乳」は体に悪いのか ―医学界…

過去に投稿した記事ですバナナと糖尿病 - Hoomin ~RAWFOOD48最近の果物は糖度が高いものが多く、私は気になっています。果物なら何でも食べて良い、量も気にせず食べて良いとは考えていません。バナナと糖尿病 - Hoomin ~RAWFOOD48

#rawfood #rawsweets #rawchocolate 京都市左京区のCacao∞Magicさんの Raw マカロン♡ 焼いたマカロンなぞ、比較にならないほど美味しい♪ 小麦粉、砂糖、乳製品は一切入っていません。 もちろん焼いてません。 食べた時、フワッと軽くなる感覚。 これがraw sw…

おはようございます(^^) 久しぶりにスムージーの更新です。 年末年始はついつい食べ過ぎちゃいますよね。 その流れ少しでもセーブしたい！ ですよね。^_^ そこで 脂肪燃焼・精神安定のスムージー材料水300cc グレープフルーツ 2分の1 個セロリ 2分の1本 あ…

◆お知らせ◆ ☆☆☆食と健康の講演会☆☆☆ いま話題のローフードやナチュラルハイジーン についてわかりやすいお話をお聞きいただけます！ ≪9月10日まで５００円OFF早割期間です≫ふるってご参加ください☆(^０^)☆ 【テーマ】「ヒーリングは生物学的なプロセスである…

糖尿病の患者さま。 バナナ好き多いのですが、バナナは果物の中でも糖質が多いのです。 ゆえに、バナナは血糖値上げやすいのでストップです〜。 リンゴやミカン、オレンジ、イチゴ、キウイ、などなど 水分がたっぷり含まれていて、 かつ 糖質が低い果物を食…

イベントのお知らせです！ 春の神戸で開催♡4月12日（土）健康のおはなし☆食事の仕方で体は変わる！ 詳細はここをクリック♪ ：：：：：：：：：：：： 普段クリニックで食事や栄養学の話をしています。 私が実感するのは、ほとんどの方がテレビや新聞の健康情…

皆さま、こんにちは＾＾私がraw foodの調理法や、酵素栄養学を含む栄養学を学んでいるスクール「日本リビングビューティ-協会（通称ＪＬＢＡ）」が１２月３日、農林水産省の「フードアクション ニッポン アワード２０１３」になんと、入賞しました～～～！！…

昨日、ローフードの講演会と実演会を行いました。 聴講してくださった方々の中には小さいお子さんがいらっしゃる女性も いましたので、 子供さんの食生活についてもお話をしました。 成長期の子供さんを持つお母さん方の質問で圧倒的に多いのが 「野菜と果物…

ウィキにこんなページあったんですね。 シェアします。 →「砂糖依存症について」 私はローフードを主にした食生活ですが、糖分の使用（それがたとえ果物であろうと、生はちみつであろうと、１００％ピュア メープルシロップであろうと、その他のナチュラルな…

健康的な生活習慣についての講演会や講習会、 食事の作り方の教室などを講師を承っております。 詳細はこちらまで→hunhun358@gmail.com -------------------------------------- ララバー。 ローフード生活を送るようになって、密かに私のおやつとしてしばし…

連休突入しましたね。 私は明石大橋と淡路島が見えるスターバックスに行ってきました。 注文したのはディカフェにソイミスト（豆乳ミスト状にしたもの）を のっけたものです。 ローフード始めてから、カフェインはできる限り避けてます。 特に液体は吸収が早…

すごい情報を得ました。 皆さんとぜひシェアしたいと思ってここに書きますね。 アレルギー性鼻炎で鼻汁が出ている側と反対側の腋窩（脇）を押さえると鼻汁が止まるそうです。わたしは今、鼻汁が出ていないので実験できませんが、、、。 鼻炎でお困りの皆さん…

Hoominです。 4月14日の日曜日、朝、神戸を出発して東京での松田麻美子先生の 「ナチュラルハイジーン基礎哲学シリーズ」第２回 ～健康とは何か・病気とは何か～ を聴講してきました。13日に第１回を聴講して、フレッシュな記憶のまま（笑） 第２回を聴くこ…

食べ物って奥が深すぎる。医学よりずっとずっと奥が深い。知れば知るほど、調べたいことが増えて私のキャパシティを超えています。（＾＾；）例えば、、、昔から興味のあった人類学、民族学、等々。そして最近知った植物学は一番興味ある分野！普段は仕事が…

朝ローとは、 「朝はraw foodを食べる♪」 の略です。（早朝ロードバイクではありません。） ローフードをいつ食べるのが一番良いかっていうと、それは朝に決まってるんです。 正確に言うと朝4時～正午の間。 だから朝ローなんです。 皆さん、朝ローですよ。 …

少し眼科医としての私のお話をしますね。 ローフードマイスター１級を取得する際に、乳製品を含めた酸性食品が体に与える悪影響などを勉強しました。 私は眼科医なので、アレルギー性結膜炎の患者さんを多く診察します。 今まではどうしても点眼に頼るところ…