Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

朝ロー(あさろー)としてオススメ,raw foodきっかけ,ローフードの写真集

今週のスムージーやサラダの材料。日曜日は準備の日♪

昨日、ローフードの効用とスムージーの作り方について 神戸で講演会を行いました。 質問の一つに、 「朝野菜や果物を洗って切る時間がありません、どうしたらいいですか?」 と、いうものがありました。 私のお返事は こちらです(^^) じゃーん!(↓) 今日の…