Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

ローフードマイスター認定校明石朝霧校からの情報

大阪に来る!カナダのローフードシェフ ジム&クリス先生が大阪にやって来る~☆

9月14,15日 カナダのローフードシェフ ジム&クリス先生大阪に! 内容をすぐ知りたい方はこちらへゴー!⇒ジム&クリス 大阪講座お申込み方法♡(クリックして下さいね) 今日はお知らせです! 私は14,15日とも参加するのですが、まだお席があるようなので…

医師が勧めるスムージー

最近、スーパーでスムージーキットというものが販売されてるそうです。 透明の大きめカップに緑の葉野菜とブルーベリー、リンゴ、ブドウなどが ちょうどよいサイズにカットされてるものが入っています。 今年はさらにスムージーが一般に広まりそうですね。 …

GW2days ~かずちゃんのイチゴ狩り&ふーみんの食のお話会コラボ☆

わたくし、僭越ではありますが「食を楽しく健康な生活を」を テーマにお話し会をします。こういうのずっとしたかったのです~~~(>▽<)しかも☆岩本農園さんのイチゴ狩りとコラボです♡かずちゃんのイチゴ狩りイベント~GW2days~4月29日・5月6日1部 …

その2 :神戸 松田麻美子 先生 講演会 ☆大盛況♪

前回の続きです♪講演会のあと、松田麻美子先生を囲んでお食事会をしました。お写真をとりわすれましたが、麻美子先生はいつものように山盛りのサラダを美味しそうに召し上がっていらっしゃいました♪松田先生はプラントベース、ホールフーズを日々、実践され…

その1 神戸 松田麻美子先生の講演会 盛況!

本日、神戸芸術センターにて第3回 松田麻美子先生の講演会が開催されました!会場も満杯☆出展ブースも大盛況☆だってだって、乳製品、砂糖不使用のローフードのランチ、スイーツ、チョコレートがたくさん販売されてましたから〜。 上の写真2枚は京都のカカオ…

ラジオ関西でローフードの紹介しました(こちらから視聴できます♪)

4月8日(火)ラジオ関西558kHz「三上公也の情報アサイチ」~美帆の大発見~のコーナーに生出演しました♪ポッドキャストで視聴できます(^^)ローフードの紹介と講演会告知~4月12日12:30開場@神戸芸術センター:松田麻美子講演会テーマ「健…

ラジオ関西に生出演☆その1

4月8日(火)朝7時20分から10分間ほどラジオ放送に生出演しました♪ ☆ラジオ関西「三上公也の情報アサイチ」~美帆の大発見!のコーナー~ 4年ぶりのラジオ関西。懐かしいというか、嬉しくってワクワクしながら スタジオに向かいました。 今回はロー…

JLBAが農水省の「フードアクション ニッポンアワード2013」入賞

皆さま、こんにちは^^私がraw foodの調理法や、酵素栄養学を含む栄養学を学んでいるスクール「日本リビングビューティ-協会(通称JLBA)」が12月3日、農林水産省の「フードアクション ニッポン アワード2013」になんと、入賞しました~~~!!…

ふーみんのロースイーツ教室☆

先日、ロースイーツ教室を開きました(^^)ふーみんのオリジナル レッスンです。精製した砂糖、小麦粉、乳製品は使いません。もちろんオーブンや火も使いませんよ〜♪火を使いませんのでお子さんと一緒に作るのも、安全です。(フードプロセッサーなどの刃物の扱…

スムージー体験教室@西明石ポエポエ 

9月21日西明石のポエポエさんで、スムージー体験教室を開きました☆ 皆さん熱心に聴いてくださって嬉しい限りです。 ナチュラルハイジーンの説明、ローフードの定義、 スムージーの作り方、材料の選び方、 美味しくない味になったときのレスキュー方法(これ…

ローフード日本食2級コース♪その3

ローフード日本食 2級コースのお写真はこちらにもアップしています →Pinterest 日本リビングビューティ協会 本部校にて。 ローフード日本食2級コースの受講の様子です。 全国のローフードマイスター1級講師が集結して、受講しました♪ ☆私たち皆で準備中~。 …

ローフード日本食2級コース♪その2

お膳に全てを盛り付けて サラダも加えました♪

ローフード日本食 2級コース♪その1

まずはローフード日本食2級コース 第1日目♪

ローフード日本食を受講して♪

更新が遅くなりました~。 実はローフード日本食の講座を受けに東京に行ってまいりました。 いやはや、すごいメンバーで私びっくりでしたよ。 とにかく刺激的な3日間を過ごしました。 全国から9名が集結!北は北海道から南は沖縄まで。 大変だったけど、本当…

ローフード栄養学1・2級検定試験が終わりました~

あ~終わった~。 とにかく終わりました。 ローフード栄養学を学ぼうかどうか悩んでいる方がいらしたら、 ぜひ学ぶことをお勧めします。 栄養素(特にタンパク質と脂質)についてもっと勉強できます。 私が疑問に感じていたことも、クリアになりました。 そ…

ローフード栄養学1級検定試験前です。

直前まで勉強してます(^^; にほんブログ村

ローフード栄養学2級検定試験を受けました。

ローフード栄養学2級検定試験を受けました。 2級は選択肢と用語記入式でしたが、 選択肢を選ぶのも少々悩むことがありました。 でもテキストとDVDを見て、巻末の検定対策問題をといておけば大丈夫だと思います。 どんな試験でもそうですが、 試験対策用の勉…

ローフード:明石朝霧校はプレミアム認定校になりました

昨日は午後からローフードプレミアム認定校のポートフォリオ発表会でした。 そのあと、日本リビングビューティ協会の皆さんでお食事に行きました. 心斎橋のビッグステップにある「大地の恵み」に連れて行ってもらいました♪ お野菜、お惣菜、ご飯、おそば食べ…

ローフードの写真。リビングビューティセラピストコースを受講中

今日は日本リビングビューティ協会の東京本部校にて リビングビューティセラピスト2級コースを受けてきました。 コース内容には 本日は解毒とストレス対策のレシピを私自身で考え、それを作るという時間がありました。というわけで、早速、今日作ったお料理…

イチゴのロープディング

(本日のコンテンツ) レシピ→写真→ローフードプレミアム認定校への途中経過→写真の順です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ある日の朝食はこれ。 イチゴのプディング♪ 野菜と果物だけでプディングが作れるのです。どや。 レシピ) 白いチアシー…

朝ロー

朝ローとは、 「朝はraw foodを食べる♪」 の略です。(早朝ロードバイクではありません。) ローフードをいつ食べるのが一番良いかっていうと、それは朝に決まってるんです。 正確に言うと朝4時~正午の間。 だから朝ローなんです。 皆さん、朝ローですよ。 …

リビングジュースマイスター1級を取得しました

先日、リビングジュースマイスター1級を取得しました。(^^)♪ →http://www.rawfood-kentei.com/category/1476567.html 仕事として人に提供できるリビングジュースマイスターを育成するコースです。 野菜や果物の持つ機能を学び、自分にぴったりの生ジュ…

raw foodを食生活に取り入れるきっかけに♪

お勧め本!(↑)購入はこちらから。 ローフードを食生活に取り入れる最初のきっかけとして、 リビングマイクロジュース(生ジュース、グリーンスムージーと呼ばれることもあります)がお勧めです。 理由は作るのが簡単、作るのに時間がかからない、食べるの…

ランチもローフードで♪

先日、東京にあるリビングビューティー協会の本部校にて リビングジュースマイスター1級コースを受けて来ました~。 その時に創作したランチプレートです。 レシピを自分で考えて、自分で作って講師の先生と一緒に食べます。 (先生の感想を聞くのがちょっ…

ローフードマイスター認定校 明石朝霧校 開校準備中です☆

皆さん、ようこそ~。 Hoominです。 実はわたし、ローフードマイスター1級を取得しました ローフードマイスター1級講師、明石朝霧校の校長として皆さんにローフードの良さを知っていただき毎日の生活に取り入れて頂きたいと思っております。 そのために目…