Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

ファスティング(断食)

ファスティング明け

今回はちゃんと計画して、検査機器も準備してファスティングを行いました。 今回気付いたのは、 心と物質と体と食事(ファスティング中、準備食、回復食)の 準備がものすごーーーーーく大事 と言うことでした。 これは性格にもよると思いますが 私は計画立て…

医学的管理のできるファスティング公的施設ご紹介

兵庫県淡路島の五色村にその名も「五色県民健康村健康道場」という 医学的管理の元で行えるファスティング施設があります。 なんと1982年に開設され、30年以上の実績があります。 詳しくはホームページを♪ ホームページ ⇒公的断食施設ー五色県民健康村…

目の病気は治しにくい

当院で処方する超導入食事処方せん。この処方せんを使い、受診するたびにどんどん個別にアレンジしていきます。目の病気は本当に治しにくい。つくづく、そう思います。目と耳と鼻の病気は辛いですしね。。。例えば近視、遠視、乱視。メガネかけたり、コンタ…

ファスティング中は寝るのが早い。

ファスティング中は細胞代謝が10代に戻る間隔があって、 「GENIUS!」な感じですが、 睡眠モードは小学生、幼稚園レベルに戻るような気がします。 寝るのがものすごく早くて、起きるのも早いです。 たまに午前2時に目覚めてびっくり(笑)

待ってました!神戸初のコールドプレスジュースバー!「Wake up!」

待ってましたーーーーー!!!!!神戸元町に初のコールドプレスジュースバー オープン!ジューサーは世界最高峰のノーウォーク ジューサー早速飲みましたが甘さ控えめでナイスです(*^_^*)神戸の皆さん、どんどん通いましょう!嬉しいなー!Cold pressed jui…

ジューシング・その後

Xmas 目前ですね。 神戸はLOVEモード全開?! のような素敵なイルミネーション、 雰囲気です^_^ さて。 ジューシングその後です。 体軽いです。なんせ固形物食べてなかったですから。 胃腸、膵臓、肝臓、腎臓が かなり休まったわけです。 さらに各臓器への負…

ウィートグラス パウダー 情報♪

72時間ジューシングが終了して、それ以降はフルボ酸ミネラル入りのレモン水、スムージー、ウィートグラスジュースを続けています。心身共に軽くなっていくのを感じます。やっぱり今迄、かなーり重たかったんだな(>_<)自分の体や心は、自分でしか正しいメンテ…

ジューシング64時間

お知らせ☆ 医師・医学生限定 栄養学セミナー第2回 2015年 1月 15日(木)18:30-20:00 場所:神戸御影 申込み、詳細はこちらから⇒ 医師・医学生限定 栄養学セミナー ______ブログ本文はここから↓_______ 今回のジューシングでは …

ジューシング50時間後

お知らせ☆ 医師・医学生限定 栄養学セミナー第2回 2015年 1月 15日(木)18:30-20:00 場所:神戸御影 申込み、詳細はこちらから⇒ 医師・医学生限定 栄養学セミナー ___________ここからブログ本文↓↓↓________ 10月から、、、いえ、…

ジューシング中です☆

ブログ更新が3ヶ月も空いてしまいました(>_<) 10月から非常に慌ただしい毎日を過ごしております。 ボディ、マインド、スピリッツ これらのアンバランスが拡大して いろいろなところに綻びが出てきたので ジューシングで調整、安定化を取ることにしました♪ 写…