Hoomin ~RAWFOOD48

芦屋・神戸・垂水・明石・関西・JAPAN・食☆眼科医でローフードマイスター1級講師が贈る情報発信ブログ☆スムージー・レシピ・ローフード・ダイエット・ドライアイ・美肌・アンチエイジング☆

ダイエット

待ってました!神戸初のコールドプレスジュースバー!「Wake up!」

待ってましたーーーーー!!!!!神戸元町に初のコールドプレスジュースバー オープン!ジューサーは世界最高峰のノーウォーク ジューサー早速飲みましたが甘さ控えめでナイスです(*^_^*)神戸の皆さん、どんどん通いましょう!嬉しいなー!Cold pressed jui…

女子力アップの野菜はこれ!

女子力アップするお野菜見つけました!こんなにキレイな赤い色♡まるでお皿にバラが咲いたようです(≧∇≦)美しい赤色は見ているだけで女子力アップしますね♪見てるだけではなく食べるともっと女子力アップします!テーブルビートの赤い色は、赤紫色のベタシア…

果物なら何でも食べて良いわけではない。

過去に投稿した記事ですバナナと糖尿病 - Hoomin ~RAWFOOD48最近の果物は糖度が高いものが多く、私は気になっています。果物なら何でも食べて良い、量も気にせず食べて良いとは考えていません。バナナと糖尿病 - Hoomin ~RAWFOOD48

サラダ

生ゴマ、手作り味噌、オーガニックアップルサイダービネガーで サッとドレッシング作って 水を張ったところにサニーレタスを泳がせて ゆっくり葉っぱをちぎって 丁寧に水を切り、 お皿に盛り、 テーブルに乗せ、 頂きます。 この一連の行為そのものが 瞑想。…

Self Dripping 続き。

昨日のブログ Self Dripping - Hoomin ~RAWFOOD48 の補足を。 Drippingと表現したのは、 自分の内側が満タンに満たされて、それがじわっと滲み出てくる。 まるでドリップコーヒーのフィルターを通して、 しずくが ぽとり。 と、滴り(したたり)落ちるような…

2015年始動。

2015年始まりましたね^_^ 昨年は 1年半かけた Raw food マイスターの上級コースが完了し、 気持ち的にも 物理的にも 一区切りしたところで Juicing にトライ♪ それが功を奏して 脳のデトックスもできて 直感が冴えてきたと感じます。 そんな2014年末になりま…