自家製の糠漬け。(*^_^*)硬いアボカドを糠漬けにするのも意外に美味ですよ!糠漬けや納豆、お味噌、麹、醤(ひしお)などの植物性発酵食品に含まれる善玉菌は強力な酸性である胃液にも負けず、ある程度は生き残りくぐり抜け私たちの腸に届いて腸内環境を改善し…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。