今朝はオメガ３たっぷり加えました♪ほうれん草 バイタミックスのコンテナの8分目 冷凍バナナ １本 パイン ５センチ大 １個 蒸留水 400cc フラックスシード粉末 大さじ２ ハイパワーブレンダーでよく混ぜて出来上がり♪ フラックスシードが入ると、味がよりマ…