朝ローとは、 「朝はraw foodを食べる♪」 の略です。（早朝ロードバイクではありません。） ローフードをいつ食べるのが一番良いかっていうと、それは朝に決まってるんです。 正確に言うと朝4時～正午の間。 だから朝ローなんです。 皆さん、朝ローですよ。 …

先日、リビングジュースマイスター１級を取得しました。（＾＾）♪ →http://www.rawfood-kentei.com/category/1476567.html 仕事として人に提供できるリビングジュースマイスターを育成するコースです。 野菜や果物の持つ機能を学び、自分にぴったりの生ジュ…

今朝はこれ。 ～Hoominのローココア～ （材料）１人分 ローカカオパウダー 大さじ２ ローカカオニブ 大さじ１ 生はちみつ又はオーガニックメープルシロップ 大さじ１～２（お好みで♪） ヘンプシード 大さじ１ 水 １カップ （作り方） ヘンプシードと水をバイ…