眼科医として、 ローフードマイスター１級講師として日々自然体の自分で過ごしています。 http://www.hatena.ne.jp/hunhun358/

皆さん、Hoominです。今日も明石は寒かったです。 さて写真は先日、リビングビューティー協会の本部校（東京）にて、講習を受けてきたときに私が自作したディナープレートです。 全部ロ～（raw。４８℃以下で調理。）ですよん。 右上からロー味噌スープ（グリ…

ロー（raw）チョコレートタルト ローチョコレートタルトを先日作ってみました。 これをプレゼントした素敵男子、素敵女子の皆さん、なぜか 「朝ごはんに食べてみました！あっさりしていていくらでも食べられる感じ！ でも、しっかりチョコレートの味わいがあ…